Устройство ПК        13.02.2024   

Как научиться делать макияж самой себе. Рекомендации по самостоятельному обучению Если основные навыки имеются: выбираем движок

Привет, друзья!

Хорошее дело — удаленная работа. Прибыльное, полезное и очень удобное. Особенно для тех, кто так же, как и я, любит путешествовать. Недавно только понял лишний раз, что не смотря на все возможные минусы, совершенно не хочется все это менять на стены офисов.

Особенно, когда в понедельник ранним утром едешь по пустой и прямой трассе на мотоцикле в стороне Бангалора и понимаешь, что именно сейчас твои знакомые и коллеги трутся спинами в пробках по дороге на службу.

С чего можно начать фрилансерствовать я уже писал. И даже перечень 7 профессий для легкого старта в интернете дал. Сегодня же коснусь самой близкой для себя темы (и крайне полезной для читателей), а именно: как научиться создавать сайты с нуля и зарабатывать на этом деньги.

Ибо, так уж сложилось, что именно о сайтах и их создании мне очень часто задают вопросы как на вебинарах, так и в личку. Что ж, будем раскрывать карты.

Вообще, веб-строительство (или веб-мастеринг, как его называю я) — достаточно обширная ниша, куда входят специалисты самого разного уровня: от тех, кто педалит простые одностраничники в lpgenerator до могущественных фронт-энд разработчиков Ruby on Rails и Python. Я, как обычно, остановлюсь посередине и расскажу о том, какие делаю сайты я и что для этого необходимо знать.

В данное время я занимаюсь разработкой WordPress-сайтов под ключ.

Для их создания необходимо следующее:

  1. Основы профессии веб-дизайнера и базовые знания типографики . Сочетание цветов, умение находить комбинации форм и шрифтов. Наверное, это самая-самая нужная база для создания сайтов с нуля.
  2. Понимание работы веб-серверов, хостингов и вообще сети интернет . Тут вообще без маньячного красноглазия сисадминства обходится плохо. Но на начальном этапе с этим можно не заморачиваться.
  3. Умение работать с хостингами . Хотя бы чтоб залить-исправить Ваш шедевр через интернет.
  4. Знание хотя бы на уровне определений таких понятий, как FTP, HTTP, IP-адрес, CMS, Javascript, HTML, CSS. Не пугайтесь — все намного проще, чем вам кажется. На начальном этапе достаточно будет изучить, что такое FTP (чтобы заливать сайты на хостинг), CMS (чтобы управлять наполнением) и IP (чтобы знать как этот FTP настроить).
  5. Желательно уметь разбираться в HTML и CSS и хоть немного понимать, как сайты верстать.
  6. и, пожалуй, все!

Не заметили, какого одного не хватает пункта, о котором многие говорят? Правильно — «программирования»! Как так — спросите Вы? А вот...

Как Вам такая красота? Пугает?

Для того, чтобы на базовом самому научиться делать сайты, Вам совершенно не нужно знать таких страшных вещей, как PHP, MySQL, Javascript и.NET. Однако (чтобы меня не закидали помидорами супер-корифеи) подчеркну: со знанием программирования Ваши возможности увеличиваются в разы, следовательно сложность разрабатываемых сайтов повышается колоссально, а вместе с ней и возможная оплата труда.

Понятие «писать сайты» осталось актуальным только для систем, в которых крайне важна разработка с нуля и где предъявляются самые крутые требования к безопасности, скорости и чистоте кода. Хотя, есть такие фанаты, которые даже простые сайты-визитки предпочитают писать ручками.

Чуть позже в статье я расскажу, где можно научиться создавать хорошие сайты без глубокого знания программирования.

А пока о структуре работы.

Как происходит создание сайта?

Создание — это всегда процесс творческий, однако и он (в целях удобства) подвергается достаточно жесткой структуризации. Ранее, этот этап мне казался лишним. Мол, чего тратить время?

Сейчас же я понимаю, что более скрупулезное внимание к процессу разработки сайта на каждом из этапов круто сокращает время во время его завершения и исправления ошибок.

Поэтому, не важно: будете ли Вы создавать свой сайт с нуля самостоятельно или заказывать его у фрилансеров — всегда в этом процессе должен быть этап прототипирования.

Создание прототипа будущего сайта.

Тщательно продумайте последовательность блоков и размещение графически-текстовых элементов на странице. Старайтесь по-максимуму работать с задачей. Выявляйте на этом этапе все функциональные блоки, которые должны присутствовать на сайте: где расположить форму, где буллеты, где галерею товаров.

Если уж творить, то только так

Если Вы фрилансер, то приступайте к следующему этапу разработки только после принятия заказчиком прототипа! Если есть тексты и изображения — разместите их в макете. Если нет — вставляйте «текст-рыбу» и произвольные картинки.

Что можно использовать для создания прототипа:

  • обычный листок А4 и цветные ручки (обожаю аналоговые инструменты и скрип пера по бумаге)
  • Word, Excel или их аналоги
  • Обычный Paint
  • Photoshop
  • Adobe Muse

Не важно, какой инструмент выберите Вы. Главное, чтобы он максимально эффективно решал задачу — создание прототипа. Я, к примеру, люблю рисовать все на бумаге. И даже в путешествиях вожу с собой блокнот А4. Не совсем удобно с точки зрения переноса тяжестей, но такой кайф — рисовать цветными ручками и по максимуму задействовать свой творческий потенциал.

Создание дизайна проекта по готовому макету

После того, как реализовали макет — приступайте к дизайну. Рисуйте, камлайте, придумывайте цветовую гамму и художественные приемы. Именно на этом этапе Вам крайне необходимо знание основ веб-дизайна. Если на воображение Вам, как на ухо, наступил медведь, отдавайте макет веб-дизайнеру с тем уговором, что готовый макет дизайна сайта верстать будете Вы.

Веб-дизайнерское камлание выглядит примерно так

У меня, к примеру, нет художественного образования или образования дизайнера. Я выезжаю на выработанном с детства хорошем художественном вкусе и куче изученной самостоятельно литературы. Однако, если моим заказчикам нужен совсем уж изощренный вариант, я прибегаю к услугам супер-профи в рисовании и photoshop.

Верстка дизайна

Верстка — это перенос дизайна из картинки в код HTML, чтобы браузер понял, как этот самый сайт отображать. Самый интересный этап, который отпугивает большинство новичков, ибо именно здесь, как нигде, знания html, css и jquery становятся актуальными.

И если исторически раньше верстальщик весь код писал ручками и ненавидел свою работу чуть больше, чем полностью, то сейчас его адский труд круто облегчили готовые фреймворки и целые системы для визуального проектирования сайтов.

В последних всю работу по верстку Вы производите путем расстановки блоков на экране, без написания кода.

Казалось бы, халява, но знать принципы использования блочной верстки — крайне желательно, чтобы процесс работы оставался осмысленным и ничего никуда не разъезжалось.

Настройка CMS и наполнение

После того, как Ваш первоначальный макет был сверстан, необходимо к нему подключить WordPress (или любую другую систему управления контентом, она же CMS). Для этого в готовый сверстанный шаблон вставляются команды уже самой CMS, чтобы показать ей, что вот это — шапка сайта, а вот это — логотип.

На самом деле, этот этап используется далеко не всегда. И часто бывает, что заказчик требует только html-версию. Однако же, если вы хотите на создании сайтов зарабатывать хорошие деньги, учитесь работать с CMS. Как раз дальше я расскажу, где этому научиться.

Где учиться делать сайты быстро?

И вот теперь самое интересное! Времена, когда для создания сайтов с нуля Вам требовались глубокие знания программирования, прошли. Однако, я сразу предупреждаю : все дальнейшие сервисы и курсы — платные. И если Вы ищете что-то совсем уж бесплатное, обратитесь лучше в гугл и на сайт htmlbook.ru.

Мы так устроены, что бесплатное нами не цениться, поэтому я продолжаю всячески призывать людей не бояться вкладывать деньги в себя. Потому что в противном случае Вам придется вкладывать время, которое в отличие от денег, никогда не восполняется.

Да и вообще, обучение у профессионалов — это самой прямой, самый быстрый и самый эффективный путь. Без долгих прогулок по полям с граблями и скрупулезных изобретений трехколесных велосипедов (с бибикалкой, ага).

Самому, безусловно, можно тоже обучаться. Но не проще ли отдать какую-то сумму, чтобы профессионал провел Вас мимо заблуждений и откровенных ям на пути? Рецепт — стар как мир: учимся и развиваемся.

Обучение заработку на сайтостроении

Есть хороший парень, который обучает тому, как на разработке сайтов можно зарабатывать. На мой взгляд, подобный подход сразу дает Вам два крыла: техническую базу специалиста и маркетинговую база продавца. Без последней во фрилансе очень грустно.

Вот несколько предложений от его центра:

  1. БЕСПЛАТНАЯ ИНСТРУКЦИЯ по заработку на веб-строительстве
  2. БЕСПЛАТНАЯ КНИГА «Создание сайта от начала до конца» В ней автор на наглядном примере показывает весь процесс разработки сайта, который Вы будете делать самостоятельно.

Вообще, я противник шоковой терапии. И всерьез считаю, что развитие должно идти не рывками, а поступательно, без нарушения законов гармонии.

Конечно, всеми описанными выше курсами обучение созданию сайтов не ограничивается. Сейчас вообще каждый третий в интернете начинает запускать свои псевдо-курсы, поэтому насыщенность рынка — просто жуткая. И разобраться в многообразии предложений бывает порой совершенно невозможно. Именно поэтому я и выступаю в роли некоего санитара, стараясь отделять котлет от мух и рекомендовать только то, что опробовал сам.

Как зарабатывать на создании сайтов?

Следующий шаг после обучения ремеслу — заработок на нем. Это хорошая мотивация, когда за интересное хобби ты начинаешь получать деньги. Именно так это вышло у меня.

Делается это в двух словах так:

  1. Ты даешь информацию своим друзьям-знакомым о том, чем ты теперь занимаешься
  2. Ставишь минимальный ценник для наработки опыта и портфолио
  3. После — идешь на биржи фриланса
  4. Получаешь заказы, обрастаешь нужными связями и опытом
  5. Развиваешься и становишься профессионалом экстра-класса
  6. Покупаешь себе Геленваген и дачу на Бали

6 очевидных шагов, которые иногда очень тяжело даются.

Сколько времени нужно для того, чтобы научиться делать сайты?

Иногда мне задают вопросы: сколько нужно времени чтобы освоить создание сайтов. Ответить на него тяжело, ибо не совсем понятен «пункт прибытия». Т.е. какой момент будет считаться точкой, где ты «уже умеешь». У меня этот процесс длится уже 8 лет и чем дальше, тем я кажусь себе все менее компетентным:)

Однако, за 2-3 месяца можно неплохо поднатаскаться, чтобы уверенно делать что-то несложное на заказ. Когда я начал осваивать более продвинутую верстку, взял заказ через 2 недели после начала обучения. Наделал кучу ошибок, но свои первые фрилансерские 900 рублей заработал. Радости предела не было)

Поэтому, скажу так: учитесь и как почувствуете под ногами опору сделать что-то простое — беритесь! И не бойтесь допустить ошибку.

Замечание для матерых веб-программистов

Предвижу вполне обоснованные возражения от акул кодинга и веб-девелопмента.

«Мол, зачем дискредитировать науку создания сайтов? Ибо дилетантов уже и так полно на рынке. Пользы от них мало, а вот убытков они приносят много. Заказчикам — ибо совершенно не умеют работать ни как специалисты, ни как продажники; коллегам по цеху, ибо откровенно демпингуют на рынке»

Постараюсь Вас успокоить: путь во фриланс — длинен. И пока зеленые новички доростут до Вашего уровня, может пройти не один год. А в своем сегменте, где заказчикам не требуются крутые навороченные кишки сайтов, именно начинающие — отличное подспорье для решения задач.

Профессионалы и адекватные специалисты всегда были и остаются в цене.

Не бойтесь конкуренции, ее на самом деле не существует. Будьте человечны по отношению к заказчикам, выстраивайте с ними дружеские и гармоничные отношения и никакой новичок Вас никогда не сдвинет.

Жаль, что мало кто придерживается одних и тех же принципов в повседневной жизни и в работе. Большинство пытается урвать кусок пожирней, и сделать это как можно быстрее, совершенно не заботясь о собственной совести и дальнейшем взаимодействии с заказчиками. И фриланс тут просто еще одна точка приложения. Об этом я уже писал в статье .

Все просто: «живи сам и дай жить другим», — как говорят на Шри Ланке!

На этом все, друзья! Думаю, ваш голод по теме «хочу научиться делать сайты» мне утолить удалось. Поделитесь в комментариях, пожалуйста: кем бы Вы хотели работать удаленно? А то мне часто пишут вопросы именно по профессиям в онлайн-заработке, поэтому эту нишу я решил потихоньку заполнять.

Добавляйтесь в друзья, подписывайтесь на обновления блога и будьте счастливы. А если статья Вам показалась интересной, поделитесь ею, пожалуйста, в соцсетях с друзьями.

Красивых Вам сайтов и платежеспособных заказчиков!

Первые попытки макияжа маленькие принцессы предпринимают в пять-шесть лет. В ход идет мамина помада, яркие румяна и главное – тушь. Два взмаха кисточкой и вот уже перед удивленными родителями предстала настоящая красавица. К сожалению, во взрослой жизни таких манипуляций не достаточно, и процесс создания качественного макияжа занимает длительное время. В статье мы расскажем, как научиться делать макияж самой себе пошагово с фото.

Макияж для начинающих

Идеальный макияж включает в себя несколько этапов: подготовка, работа с кожей, нанесение декоративной косметики. Каждый этап и прост и сложен одновременно: несмотря на мнимую простоту манипуляций симметричное нанесение удается не всем. Рассмотрим, как сделать макияж самой себе пошагово с фото.

Подготавливаем


Важная часть макияжа – подготовка к нему. Все косметические средства должны наноситься на чистую кожу . Прежде чем приступить к наведению красоты необходимо умыться . Даже, если вы считаете, что со времени последнего умывания кожа не успела загрязниться, это не повод не ополоснуть ее. Омертвевшие частички дермы и мелкая пыль собираются мгновенно, поэтому вы рискуете оставить их под слоем косметических средств. В дальнейшем это приведет к воспалению сальных протоков.

Увлажняем

Смыв с лица грязь и защитную жировую пленку, вам необходимо увлажнить кожу . Для этого предварительно протрите лицо мицелярной или термальной водой, затем массажными движениями разотрите крем.


Широкая цветовая гамма консилера позволяет замаскировать любые дефекты кожи , в том числе круги под глазами. Перед тем, как наносить его на лицо, воспользуйтесь информацией из интернета о назначениях цветов. Это поможет сделать коррекцию идеальной.

Тонируем

После того, как основные шаги закончены, приступайте к созданию идеально ровной кожи лица. В этом поможет тональный крем. Используйте крем, который максимально близко схож по цвету с натуральным цветом кожи , так как в противном случае яркие тональные переходы напрочь убьют ощущение натуральности макияжа. Ни в коем случае не размазывайте тональный крем пальцами – вы не получите качественной основы и травмируете нежную кожу лица. Идеальным инструментом для нанесения тона считается кисть с синтетическими волокнами или бьюти-блендер .

Припудриваем


Пудра призвана защитить тональную основу от повреждений, а также убрать жирный блеск с лица. Наносите ее мягкой пушистой кистью с натуральными волокнами. Чем больше будет диаметр кисти, тем лучше будет результат нанесения. В течение дня пудру необходимо наносить несколько раз, так как невесомые частицы косметического средства со временем осыпаются, обнажая блестящие участки кожи.

Придаем форму

Используйте сухой консилер для моделирования формы лица. С помощью этого чудо-средства возможно удлинение лица, подчеркивание скул, визуальное изменение формы носа. Наносите консилер сухой полужесткой кисточкой с натуральным ворсом.


Расчешите брови специально щеточкой . Для удобства работы зачешите волоски вверх. По нижней части бровей проведите кисточкой с бежевыми или розоватыми тенями, обозначая визуальную границу. Для удобства используйте небольшую кисть со скошенным краем. Пригладьте волоски по росту и нанесите воск, далее растушуйте тени выбранного цвета. Не делайте брови слишком яркими, если макияж дневной .


Данный этап является самым сложным, однако именно здесь можно дать волю фантазии. Перед нанесением теней растушуйте по векам праймер : он сделает кожу век податливой. Тени не будут осыпаться. Цвет и компоновка теней зависит от назначения макияжа: дневной или вечерний. В первом случае преобладают светлые, натуральные оттенки, во втором используются более темные тона, призванные подчеркнуть выразительность глаз. Очень эффектным вечерним макияжем считается смоки айс.

Особое место занимает подводка глаз . Она может присутствовать как на верхнем веке, так и на обоих. Используйте для подводки специальный влагостойкий карандаш. С его помощью можно создать несколько десятков видов стрелок, каждая из которых задаст индивидуальный тон макияжа. Если вы подводите только верхнее веко, то используйте светлый карандаш для нижнего. Он создаст границу глаза.

Заключительным этапом станет прокраска ресниц тушью . Не перестарайтесь – ресницы не должны быть похожи на лапки паука.


Выбор цвета румян широк. Используйте ваши любимые цвета для создания идеального макияжа. Процесс нанесения румян прост: улыбнитесь и поставьте румяную точку в самом выступающем месте скул. После растушуйте по направлению к вискам.


Последний этап – губы . Чаще всего этот этап приходится повторять с периодичностью в несколько часов в течение дня. Исключение составляют супер стойкие помады, которые не бояться влаги. Если макияж вечерний, то стоит сделать подводку губ – обведите их по контуру специальным карандашом. Его цвет должен быть на тон темнее, чем цвет помады. Если ваши губы несимметричные , то именно карандаш может скорректировать их и придать нужную форму. Прокрасьте губы помадой и втяните внутрь так, чтобы они соприкоснулись друг с другом. Повторите действие несколько раз. Это поможет покрытию принять ровный вид , без явных шероховатостей.

Губы можно покрыть обычным или цветным блеском. Учитывайте, что этот вид покрытия самый кратковременный.

Закрепление макияжа

Этот этап проводить необязательно, но желательно, в случае если вы планируете находиться в помещении с большим количеством людей. Сбрызните лицо термальной водой и несколько минут не шевелитесь: это нужно для закрепления всех косметических слоев.

Создавая идеальный макияж, ориентируйтесь, прежде всего, на его назначение. Подбирайте разные решения для дневного, вечернего, прогулочного макияжа. Используйте качественную косметику и не забывайте очищать лицо перед сном. Ну, а как научится делать макияж самой себе пошагово (с фото) вы уже знаете.

Все приходит с опытом. Достаточно только желания, усердия, и вы сможете массировать своих близких и не только не хуже салонных мастеров. Главное - постоянные тренировки и побольше опыта, и ответ на вопрос, как научиться делать массаж, будет найден.

Как научиться делать массаж: первые шаги

Как научиться делать массаж? Это вопрос волнует многих. Ведь есть не у всех есть возможность посещать дорогостоящие процедуры в клиниках или салонах, а болезненные ощущения в мышцах могут появляться часто. Поэтому единственный выход - обучиться технике массажа самостоятельно. Тем более что сейчас есть масса информации по этой теме. Особенно полезны и эффективны в вопросе как научиться делать массаж видео, в которых можно найти наглядное разъяснение основных тонкостей этого дела.

Независимо от того, каким способом вы хотите научиться делать массаж - расслабляющим, тонизирующим или другим, следует усвоить основные понятия и правила, которые распространяются на любой из видов. В первую очередь, нужно хорошо знать физиологию человека и его анатомическое строение. Только так вы сможете воздействовать на правильные точки, не причиняя боли или вреда.

Все движения должны быть в четком направлении. Как правило, оно задается лимфатическими путями. Если речь идет о руках, грудной области или ногах, то движения должны быть снизу вверх. А шея и поясничный отдел массируются в обратном направлении - сверху вниз.

Важно, чтобы человек, которого вы разминаете, не испытывал дискомфорта и напряжения, а был максимально расслаблен. Весь процесс должен быть последовательным и непрерывным. Для того чтобы движения были мягче и приятнее, нужно обязательно использовать скользящее средство - крем или масло. Зная эти принципы, вам будет легче дальше искать ответ, как научиться делать массаж самостоятельно.

Как научиться делать профессиональный массаж

Если вы не знаете, как профессионально научиться делать массаж, данная статья вас обучит этому, даст азы, которые в дальнейшем можно развивать, совершенствовать. Главное - запомнить основные движения, и тогда вам будет легко ответить на вопрос, как самой научиться делать массаж. В целом в процессе массажа выделяются несколько главных групп приемов. Это поглаживания, разминания, поколачивания, скручивания, вибрации. В каждой из групп имеются и простые упражнения, и более сложные.

Поработайте над каждым движением по несколько раз. Сначала освойте одну группу и каждую ее составляющую в отдельности, а затем переходите к другой. Не думайте, что за один день вы станете гуру этого дела. Как научиться быстро делать массаж? Только путем постоянных тренировок и проработок каждого элемента.

  1. Какой бы вид массажа вы ни делали, нужно всегда начинать с поглаживаний - этим вы и расслабите вашего пациента, и согреете его кожу. Никакого надавливания, только прямые ладони, прижатые к телу, и плавные движения. После этого можно слегка усилить нажим. Помимо прямой траектории, можно водить руками по спирали, зигзагом, вдоль или поперек.
  2. Разминание - это второй и основной этап урока о том, как самому научиться делать массаж. Кожа при этом может смещаться в стороны, приподниматься, сдавливаться. Можно отжимать кожу или крутить ею.
  3. Вибрационные движения заключаются в колебаниях и толчках поверхности. Еще одна группа - поколачивания. Естественно, что не сильные, а плавные и легкие. Закончить массаж нужно также поглаживанием, чтобы успокоить мышцы.

Как научиться массажировать, решать вам. Пусть это будут курсы, пособия или видеоуроки. Главное, чтобы вашим пациентам это доставляло удовольствие и приносило пользу.

Сегодня учиться самостоятельно не проблема: выбор вариантов онлайн-курсов с лучшими преподавателями почти безграничен. Проблема в самоорганизации и самодисциплине. Как не лениться, не откладывать обучение и получать самообразование с удовольствием? Сооснователь платформы онлайн-курсов Prometheus Иван Примаченко поделился своим опытом и дал пару дельных советов.

Знание - главная движущая сила современного общества, источник силы и конкурентных преимуществ в работе и жизни. Однако традиционная система образования все меньше способна обеспечить возрастающие потребности человека в актуальных знаниях и умениях. Как говорил Камю, школа- это место, где нас готовят к жизни в мире, которого уже не существует. Даже лучший университет больше не может дать студентам знания, которых им хватит на всю жизнь. Каждые 5-10 лет их специальность может видоизменяться до неузнаваемости. Социальные сети, смартфоны, энергетическая революция, большие данные, беспилотные автомобили - вот лишь некоторые явления, которые за последние 10 лет фундаментально изменили многие профессии и породили новые. Времена, когда обучение было лишь детско-юношеским этапом в жизни человека, заканчиваются. Теперь, чтобы добиться успеха, каждому из нас нужно учиться на протяжении всей жизни. Но для этого вначале придется овладеть навыком, который не преподают в украинских школах и университетах: научиться учиться самостоятельно.

Миф о таланте. Фиксированное мышление и мышление роста

Тема обучения чему-то новому овеяна огромным количеством мифов, самым распространенным и вредным из которых является миф о таланте . Его суть заключается в том, что успех в изучении того или иного дела зависит от врожденных способностей - таланта, который можно развивать или закопать, но нельзя пропить. Талант либо есть, либо его нет.

Современная наука об обучении полностью опровергает этот миф. От пионерских исследований Блюма в 80-е годы XX века до современного фундаментального издания The Cambridge Handbook of Expertise and Expert Performance исследования биографий великих и просто известных людей так и не смогли найти "таланта" (врожденных предрасположенностей) к тем или иным интеллектуальным навыкам. Оказалось, что даже уровень IQ лишь слабо соотносится с профессиональными успехами, что уж говорить о неуловимом таланте. Однако миф о таланте не просто вводит нас в заблуждение: он активно вредит нашей способности учиться и совершенствоваться.

В связи с этим Кэрол Двек, исследовательница и преподаватель Стэнфордского университета, различает два типа мышления : фиксированное мышление и мышление роста.


Люди с фиксированным мышлением верят в то, что их успехи предопределяют врожденные способности. Если человеку не хватает таланта или ума, то этого не исправить. Личности с таким типом мышления часто боятся ошибиться, потерпеть поражение, ведь это, на их взгляд, демонстрирует врожденный недостаток способностей. Именно поэтому они избегают сложных задач, в которых существует риск неудачи, и не приемлют любой негативной обратной связи, ведь любая критика может полностью подорвать их самооценку.

Люди с мышлением роста , напротив, уверены, что все, чего достигает человек, он получает благодаря тяжелой работе и настойчивости. Даже проигрыш они расценивают лишь как еще одну возможность сделать выводы и отточить свои навыки. Такие люди не боятся задач за пределами своей зоны комфорта, не падают духом при первых неудачах и всегда рады обратной связи, даже если это означает быть готовым принять критику в свой адрес.

Для эффективного обучения, даже больше чем для достижения успеха в любом другом деле, важно придерживаться мышления роста и избегать фиксированного мышления.


Три стратегии успешного обучения

В уже легендарной статье The Making of an Expert, опубликованной в 2007 году в Harvard Business Review, дается обзор трех основных научно установленных факторов, которые помогут стать выдающимся экспертом в определенной области.

Во-первых, время, потраченное на осознанную практику нового навыка или умения. Речь идет о правиле 10 000 часов (или 10 лет): именно столько нужно сознательно практиковаться, чтобы стать специалистом мирового уровня в чем-то. Ключевое слово тут "осознанность" - любое количество бездумного механического повторения ничем не улучшит ваши навыки. Осознанная практика предполагает постановку перед собой целей для каждого занятия, фиксацию и анализ результатов каждого такого "урока".

Во-вторых, эффективное обучение предполагает постоянный доступ к лучшим учителям и менторам . На разных уровнях обучения вам понадобятся разные наставники. Сначала лучшие местные учителя, впоследствии - национального уровня, а затем уже и эксперты мирового класса. Лучшие учителя ускоряют обучение, структурируют процесс освоения новых знаний, мотивируют и контролируют выполнение самостоятельной работы. Ваша главная и конечная цель - стать лучшим учителем и ментором для самого себя. Именно этим свойством обладают все выдающиеся эксперты.

В-третьих, наилучшему обучению способствует поддержка семьи и окружения . Выдающиеся люди собираются вместе, поддерживают тесные связи и учатся друг у друга. Работа и общение с лучшими помогают вам стать лучшим.

Интересный факт: биографии множества людей, традиционно считающихся выдающимися вундеркиндами, прекрасно соответствуют изложенным выше условиям. Наиболее известен пример Моцарта, которому молва приписывает фантастический врожденный талант. Не стоит, однако, забывать, что обучение Моцарта музыке началось в 4 года, его отец был известным музыкальным учителем и автором одного из первых учебников по игре на скрипке, который вдохновенно мотивировал молодого Вольфганга к постоянным репетициям.


Семь правил успешного обучения

1. Обучение эффективно, когда дается с усилием. Человек должен прилагать сознательные усилия для того, чтобы усваивать новые навыки и умения. Знания, полученные без усилий, подобны отпечаткам на песке: очень скоро от них не останется и следа.

2. Мы добиваемся стабильного совершенствования лишь тогда, когда можем измерить свой прогресс. Человек склонен к иллюзиям в оценке эффективности своей учебы. Как правило, мы переоцениваем свои успехи от поверхностного ознакомления с материалом и неправильно оцениваем темпы нашего прогресса. Чтобы избежать этого, необходимо постоянно контролировать свои успехи с помощью объективного измерения: тесты, разнообразные стандартизированные проверки навыков и даже банальные вопросы для самопроверки в конце книжной главы позволят трезво оценить наш прогресс в обучении.

3. Классические школьно-университетские методы подготовки малоэффективны. Перечитывание текстов и механическая зубрежка ничего не дают. Это легкие методы обучения, которые противоречат первому правилу. Они не заставляют нас напрягать наш разум по-настоящему, а просто утомляют его однообразным повторением.


4. Практики вспоминания - основа обучения. Чем больше раз мы вспомним информацию, тем дольше она будет храниться в нашей памяти. Существует две эффективные техники вспоминания.

Первая - это отложенное вспоминание : на карточке с одной стороны напишите вопрос, с другой - ответ на него. Вначале надо изучить содержание карточки, затем, через день, попытаться вспомнить его. Если вы верно вспомнили ответ, указанный на обороте карточки, ее можно отложить на неделю до следующего повторения. Если ошиблись - повторить необходимо уже на следующий день. Чем длиннее цепочка успешных припоминаний, тем все больший интервал должен быть перед следующим повторением. Эта система особенно популярна для изучения иностранных слов, и многие из нас сталкивались с ней в сервисах вроде Anki или LinguaLeo. Однако с помощью простейших карточек или даже самого обычного рукописного конспекта систему отложенного вспоминания можно приспособить для изучения практически любого предмета.

Вторая чрезвычайно эффективная техника вспоминания - перемешивание тем и типов заданий . Если вы изучаете английский, не стоит искусственно разделять свое обучение на изучение грамматики, лексики и навыков говорения. Лучше изучать их одновременно, чередуя один вид занятий с другим. Если вы решаете разные подтипы математических задач в рамках одной темы, перемешивайте их так, чтобы каждый раз вам приходилось подумать, с каким именно подтипом задачи вы имеете дело.

5. Попробуйте решить проблему до того, как вас научат ее решению. Не стоит спешить читать о том, как очередная легенда менеджмента спасла свою компанию. Вначале подумайте, как на его месте поступили бы вы. Не имеет значения, получится найти правильный ответ или нет. Уже то, что вы приложите усилие, попробуете "придумать свой велосипед" до того, как получите готовый ответ, поможет вам быстрее и глубже разобраться в новой идее или способе решения проблемы.


6. "Стили обучения" вроде "визуального" или "аудиального" - миф . У нас нет серьезных научных подтверждений их существования. Напротив, исследования указывают на то, что лучше всего запоминается та информация, в восприятии которой задействовано максимум органов чувств и различных ассоциаций. И это вполне логично, ведь знания конструируются.

Многие считают, что наша память- это пустая емкость, в которую мы просто заливаем новую информацию до тех пор, пока она не наполнится до краев. Однако эта концепция глубоко ошибочна. В реальной жизни новые знания всегда привязываются к той информации, которая уже хранится в нашей памяти. Новые понятия и идеи могут быть поняты и восприняты нами лишь с помощью уже знакомых понятий и идей. Поэтому стоит усвоить привычку объяснять самому себе новое и сложное через старое и простое. Столкнувшись со сложной и непонятной идеей, обязательно попробуйте найти для нее простую аналогию или метафору, которая поможет вам "поймать" суть новой информации.

7. Следует пытаться найти фундаментальные правила и первоосновы решения проблем , а не просто запоминать факты или зазубривать процедуры решения тех или иных задач. Такие первоосновы, которые могут быть использованы для решения множества задач в различных сферах знаний, принято называть ментальными моделями. Классический пример ментальной модели- это эволюция: естественное развитие, движение от простого к сложному, которое происходит медленно, но неотвратимо. Каждый из нас в большей или меньшей степени знаком с понятием биологической эволюции. Но что, если мы столкнемся с термином "звездная эволюция"? Он не знаком нам, но, владея ментальной моделью "эволюция", мы легко можем догадаться, что речь, по-видимому, идет о естественном, медленном и неизбежном изменении состояния звезд. И будем очень недалеки от истины, хоть и услышали этот термин в первый раз. Чем большим количеством ментальных моделей мы владеем, тем быстрее и эффективнее сможем понимать новые идеи и концепции.


Как заставить себя учиться самостоятельно

Книги, массовые бесплатные онлайн-курсы и другие доступные источники качественных знаний сегодня в изобилии доступны всем желающим. Куда более сложный вопрос, как мотивировать себя к самостоятельному обучению и наконец-то закончить те два десятка книг и онлайн-курсов, которые вы уже давным-давно хотите пройти. Попробуйте следовать трем простым, но проверенным на практике советам.

Учиться нужно понемногу, но регулярно. Если вы раздумываете, когда лучше проходить онлайн-курс- на выходных в течение нескольких часов за раз или ежедневно по полчаса,- то последний вариант оптимален. Разбивка учебного процесса на небольшие сессии создает ощущение быстрых успехов и мотивирует вернуться к обучению на следующий день.

Самостоятельно учиться лучше всего в одно и то же время в одних и тех же условиях . Привычка - вторая натура, а регулярность - залог успеха в обучении. Выработав у себя привычку учиться в определенное время, вам будет куда легче придерживаться регулярных занятий.

Самостоятельное чтение книг и прохождение онлайн-курсов лишают вас важного стимула в виде социального давления : если вы забросите обучение, в отличие от традиционного образования, никто об этом не узнает: ни преподаватель, ни другие студенты. Создайте для себя необходимое для самостоятельной учебы социальное давление: публично расскажите о своих планах друзьям, присоединитесь к совместной группе подготовки или сами ее организуйте, обсуждайте и комментируйте процесс вашего обучения в социальных сетях.

Иван Примаченко - аспирант исторического факультета Киевского национального университета им. Т. Шевченко. Два года назад он проходил известный гарвардский онлайн-курс основ программирования CS50 . Обучение в Гарварде, не выходя из киевской квартиры, помогло понять, насколько такой формат самообразования удобен и перспективен. В октябре 2014 года Иван вместе с двумя единомышленниками, Алексеем Молчановским и Викторией Примаченко, создал платформу бесплатных онлайн-курсов Prometheus. На сегодня это самая популярная украинская платформа онлайн-образования, которая включает 29 открытых курсов и объединяет 115 000 слушателей.

Иван Примаченко, сооснователь платформы массовых бесплатных онлайн-курсов Prometheus

Учиться самостоятельно? Звучит довольно интересно и заманчиво. Однако многие люди, пришедшие к тому, что знаний, полученных ими прежде, не хватает или они по какой-то причине неактуальны, и желающие развиваться и обучаться чему-то самостоятельно, сталкиваются с определёнными трудностями. И чтобы их избежать, нужно научиться правильно организовывать процесс своего самостоятельного обучения, дабы время не было потрачено бессмысленно и впустую. Давайте разберёмся в том, что нужно делать, чтобы самостоятельное обучение было эффективным.

Чтобы самостоятельное обучение, как, впрочем, и любой другой процесс, было эффективным, надо, в первую очередь, определиться с тем, для чего вообще вам это нужно. Для чего вы хотите обучиться чему-то новому? Сможете ли потом применить полученные знания на практике? Где вы будете их применять? Что это вам даст?

Составьте для себя список основополагающих вопросов. Их может быть пять, десять, двадцать. Чем больше, тем лучше. Эти вопросы позволят вам убедиться в том, что ваши замыслы не лишены смысла, а также помогут рассмотреть результат, которого вы хотите достичь, с разных ракурсов. Ответы старайтесь давать как можно более детальные и конкретные, ничего не упуская из виду. Перечитывайте их, дополняйте и всегда держите под рукой, ведь, в случае чего, они могут стать для вас прекрасным напоминанием о том, к чему вы стремитесь, и будут мотивировать к дальнейшим действиям.

Составление плана

После того как первый этап пройден, можно приступать к . Этот план должен представлять собой ту стратегию достижения цели, которой вы намерены придерживаться в самостоятельном обучении.

Стремитесь к тому, чтобы ваш план включал в себя даже малейшие детали: при помощи каких инструментов вы собираетесь обучаться? Если книги, то что это за книги, кто их автор, как они называются, где можно их найти? В печатном они будут варианте или в электронном? Если это, к примеру, аудиосеминары или видеокурсы, то где вы их найдёте и когда планируете уделять им время? Будете ли вы прибегать к другим видам обучения – посещению факультативов, спецкуров, мастер-классов, тренингов? Какие полезные интернет-ресурсы будете использовать? Но имейте в виду, что различные занятия лучше не смешивать – они должны последовательно следовать друг за другом, иначе в голове может создаться неразбериха и результат от такого ученичества будет минимальным.

План должен быть чётко расписан, иметь временные рамки и какие-то промежуточные этапы, на которых вы сможете оценивать свой прогресс. Кроме этого, все пункты должны быть соотнесены с целью вашего обучения и должны непременно способствовать ему и вашему прогрессу. Если хоть что-то мешает, вы должны исключить это из своего плана.

Время и самоорганизация

Об этом вопросе стоит поговорить отдельно, пусть он и является одной из составляющих планирования. Задумываясь о самостоятельном обучении, очень важно уяснить тот факт, что вы сами своим временным ресурсом, и никто не будет «давать вам пинка». Т.е. важен вопрос именно самодисциплины. Он включает в себя и распорядок дня и умение заставить себя делать то, что вы должны делать, вопреки множеству «веских» причин отложить запланированную работу на потом. Звучит, возможно, несколько наивно, однако большинство людей не могут организовать себя, когда начинают самостоятельно обучаться или, например, уходят работать во фриланс. Создаётся видимость того, что времени ещё достаточно и в результате важные дела откладываются на потом, что впоследствии приводит к спешке и даже срыву проектов. Для организации своего времени и расстановки приоритетов в делах удобно использовать – не примените возможностью с ней познакомиться.

Чётко определите, сколько часов в день/дней в месяц вы будете заниматься самообразованием. Если самостоятельно обучение для вас – это лишь способ, так сказать, подтянуть хвосты, повысить эрудицию и т.п., то можно уделять обучению от одного до двух-трёх часов в день. Если же это вопрос повышения квалификации, претензия на то, чтобы стать специалистом в какой-то области, то обучению должно уделяться гораздо большее время. Но это нужно определять, исходя из поставленных задач.

Кроме того, чтобы любую свободную минутку можно было провести с пользой, рекомендуется иметь в быстром доступе какие-то учебные материалы: книги, распечатки, файлы в электронной книге или на планшете. Ими можно пользоваться даже в транспорте, когда предстоит продолжительный путь, или стоя в очереди – вместо того, чтобы «считать ворон», можно изучить новый раздел учебника или прочесть интересную статью.

Самопроверка и самооценка

Исходя из того, что весь процесс самостоятельного обучения должен быть направлен на повышение уровня своих знаний, а также на эффективную реализацию намеченных планов, необходимо систематически отслеживать свой прогресс, проводя различные тесты по самопроверке и самооценке. Вы должны иметь ясное представление о том, полезны ли полученные знания, когда и где их можно использовать, достаточно ли хорошо вы понимаете всё то, что изучаете. Стремитесь к применению новых знаний на практике в своей повседневной жизни.

Для проверки можно проходить различные тематические тесты (в книгах, журналах, Интернете), писать для себя самого краткое изложение изученного, отвечать на вопросы, которые можно составлять самостоятельно даже по ходу обучения. При желании можно придумать что-нибудь ещё. Отслеживание своего прогресса поможет вам всегда получать обратную связь от процесса обучения, т.к. вы будете видеть, каковы ваши успехи, в чём вы преуспеваете, а что следует подтянуть. Вы сможете выявить свои преимущества и слабые места, и использовать эти знания для создания более эффективной модели самостоятельного обучения.

Представленные выше четыре пункта являются основополагающими, и весь процесс самостоятельного обучения держится на них. Но в дополнение можно привести ещё несколько вспомогательных рекомендаций, которые могут оказать на ваше самообразование благоприятное воздействие.

  • Обсуждайте новую информацию с окружающими людьми. Во-первых, это будет показателем того, как хорошо вы усвоили материал. Во-вторых, вы можете услышать мнение с другой точки зрения, что также может быть полезным. И, в-третьих, здоровая критика покажет вам ваши слабые места и укажет на то, что следует доработать.
  • Во время самостоятельного обучения постарайтесь абстрагироваться от внешнего мира. Любые лишние мысли отвлекают и мешают сосредоточению. Поэтому, пока занимаетесь, забудьте обо всех проблемах, не думайте о делах, не потакайте своим .
  • В дополнение к основному изучаемому материалу, стремитесь к получению знаний из любых доступных и интересных вам источников: книги, фильмы, выставки, интересные места. Уделяйте время на . Это может и не относиться к конкретной сфере вашего самостоятельного изучения, но, в любом случае, сделает вас более эрудированным и всесторонне развитым человеком.
  • Обязательно работайте над собой и качествами своей личности: развивайте лидерские качества, логику, . Повышайте свой IQ, улучшайте качество общения. Работайте над дикцией, мимикой, жестами и т.д. Кроме этого, уделяйте внимание и своей внутренней жизни: медитируйте или занимайтесь другими духовными практиками, знакомьтесь с различными учениями, повышайте уровень своей осознанности. Всё это лучшим образом скажется не только на качестве вашего самостоятельного обучения, но и на качестве вашей жизни в целом.
  • Обратите внимание на качество своего времяпрепровождения и круг общения – они должны способствовать вашему личностному росту. Если вы замечаете, что люди, с которыми вы общаетесь, негативно влияют на ваше обучение (отнимают ваше время, говорят, что у вас не получится или что вы занимаетесь не тем и т.п.), то сократите время своего общения с ними. Старайтесь не делать того, что отрицательно сказывается на вашей личной продуктивности и эффективности: воздержитесь на время обучения от проведения времени перед телевизором или в соцсетях (если это не связано с обучением), употребления алкоголя, ненужных встреч и т.д.
  • Каждый день без исключения делайте, пусть и не большие, но шаги к своей цели. Не получается уделить обучению 3 часа, уделите хотя бы 30 минут. Только систематические целенаправленные действия помогут вам добиться своего.

Следуйте этим рекомендациям и встраивайте своё обучение в соответствии с основными правилами, тогда вы сможете быть уверены, что ваше время уходит не впустую, а сам процесс самостоятельного обучения будет максимально эффективным.

Мы желаем вам успехов на пути самообразования!